Der Neuanfang wurde zu einer Reise der Selbstfindung, die meine Fähigkeit zur Selbstliebe und zur Wertschätzung meiner Einzigartigkeit...

Um sich auf Positives zu trimmen, begann Lukas, täglich Affirmationen zu wiederholen. Er sagte Sätze wie "Ich bin stark und selbstbewusst",

Tipps zur langfristigen Umsetzung von Neujahrsvorsätzen Hallo liebe Leserinnen und Leser, kennt ihr das auch? Am Ende des Jahres setzt...

Nach den Festtagen haben viele Menschen das Bedürfnis, ihr Gewicht zu reduzieren. Die Feiertage sind oft mit reichhaltigem Essen und...